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第一套广播体操，现在开始。
潇逸早早的起来开始了锻炼，这次多了一个陪练，琳安。
潇逸锻炼的时候在想，兵器的话枪是必须要练的，但平时总不能天天扛着一杆大枪吧。
还需要在练个短兵刃，那就练刀，刀还是不错的，剑就算了，本少爷不喜欢耍剑。
拳脚功夫比较好解决，擒拿格斗咱都会，现代最强格斗术，截拳道，啊打！这个可以。在结合其他的综合格斗，估计这个世界的人和我打，我敢说他们适应不了。实在不行，就练，闪电五连鞭，总有一个你们适应不了的。
古人多是杀人技，自己这两下子不知道行不行。
说练就练，于是林安就倒了血霉，林安是传统武术，潇逸是自由搏击，怎么打，虽然潇逸的力量速度还没到位，但是原身还是有些底子的。体能力量耐力练完后，简单恢复了下，就开始了对打
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